| 2022/2023 | 2022-08-16 – 2022-12-22, 2023-01-10 – 2023-05-21 |
| Träningslokal: | Liljeholmshallen, Motionsrum 2 |
| Tisdagar | Torsdagar | Söndagar |
| 18-19 7-11 år | 18-19 7-11 år | 10-11 från 12 år |
| 19-20 från 12 år | 19-20 från 12 år | 11-12 från 15 år |
| 20-21 från 15 år | 20-21 från 15 år |
Nybörjare från 12 år välkomna tisdag och torsdag kl 19-20.
Ingen träning på röda dagar samt höstlov, sportlov och påsklov samt även söndagen den 21 maj 2023.